Akce Libereckého kraje „Pojďme žít zdravě“ se tentokrát konala v Jablonci nad Nisou

V rámci Týdne seniorů se v prostorách Eurocentra Jablonec nad Nisou konala dne 30. září 2014 akce Libereckého kraje „Pojďme žít zdravě“. V rámci programu se mohli zájemci využít následující nabídku:

„Správný pohyb nebolí“ – nabídka pohybových aktivit pro všechny věkové kategorie (základní protahovací cviky, dechová cvičení, nácvik správného sedu, ergonomie pracovního prostředí, ukázky kineziotapingu, ukázky chůze s holemi nordic walking a mnoho dalších aktivit pod vedením zkušených fyzioterapeutů Nemocnice Jablonec and Nisou

„Umíme si čistit zuby?“ – praktické ukázky a informace na téma správného čištění zubů

„Jak si poradíme se škodlivými návyky“ – nabídka volnočasových aktivit a jejich význam v prevenci negativních sociálních jevů – závislost na alkoholu, legálních drogách – Poradna pro manželství a mezilidské vztahy, Jablonec nad Nisou

„Prevence úrazů při práci, doma i na dovolené“ – ukázky poskytování první pomoci s informací, jak se dá úrazům předcházet, Oblastní spolek ČČK Jablonec nad Nisou

„I zdravé jídlo může být dobré“ – ochutnávka zdravého občerstvení, FOKUS Liberec, o.p.s.

„Co poví stisk ruky“ – nabídka měření vybraných ukazatelů zdravotního stavu (Množství tutku v těle, síla stisku ruky, fyziologické hodnoty) informace o zdravém životním stylu, konzultace s výživovou poradkyní, VZP ČR pobočka Jablonec nad Nisou

„Proč přestat kouřit a raději nezačínat“ – neje no kouření a jeho negativním vlivu na lidksý organismus, široká nabídka zdravotně výchovných materiálů, Státní zdravotní ústav dislokované pracoviště podpory zdraví Liberec